{"id":136688,"date":"2015-11-13T13:03:00","date_gmt":"2015-11-13T11:03:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cicloturismo.it\/?p=136688"},"modified":"2015-11-13T13:03:00","modified_gmt":"2015-11-13T11:03:00","slug":"bici-da-donna-scegliamo-quella-giusta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/?p=136688","title":{"rendered":"Bici da donna: scegliamo quella giusta"},"content":{"rendered":"<p>Uomini e donne hanno indubbiamente una fisionomia diversa, ma parlare di bici da donna e bici da uomo non \u00e8 del tutto corretto. La bicicletta &#8220;giusta&#8221; \u00e8 quella che meglio si adatta alla fisicit\u00e0 di ognuno \u00a0di noi, indipendentemente dal nostro genere.<\/p>\n<p>Le prime biciclette con il telaio da donna\u00a0iniziarono a comparire nei primi anni &#8217;30 e oggi sono diffuse pi\u00f9 che mai. Tutte le case produttrici moderne hanno nel loro catalogo una vasta gamma di biciclette per donna che include bici da citt\u00e0,\u00a0bici da corsa, mountain bike. Ma come scegliere quella pi\u00f9 adatta?<\/p>\n<p>Il fattore pi\u00f9 importante \u00e8 la <strong>dimensione del telaio<\/strong>. Deve essere calcolata in base all&#8217;altezza, alla misura del busto e alla lunghezza di braccia e gambe. Un telaio fuori misura, a lungo andare, potrebbe provocare fastidiosi dolori alle ginocchia, al collo e alla schiena.<\/p>\n<p>La prima misura da prendere per individuare il telaio migliore \u00e8 quella del <strong>cavallo<\/strong> (dall&#8217;osso pubico al tallone), dopodich\u00e9 \u00e8 fondamentale avere un&#8217;idea della <strong>distanza<\/strong> per te pi\u00f9 comoda <strong>tra la<\/strong> <strong>sella e il\u00a0manubrio<\/strong>. Fare una prova \u00e8 il metodo migliore: una volta seduta in sella, se sei costretta ad stendere\u00a0troppo le braccia per raggiungere il manubrio significa che il telaio \u00e8 troppo grande. Se al contrario non riesci a stendere del tutto le braccia il telaio \u00e8\u00a0troppo piccolo. La <strong>dimensione del manubrio<\/strong> andr\u00e0 poi calcolata secondo la larghezza delle spalle.<br \/>\nLe <strong>selle da donna<\/strong> hanno caratteristiche diverse rispetto a quelle da uomo: solitamente sono pi\u00f9 larghe per garantire un maggiore comfort anche per lunghe pedalate ed alcune hanno anche fessure centrali studiate per adattarsi al meglio al corpo femminile.<\/p>\n<p>Alti componenti da tenere in considerazione sono le <strong>leve del cambio e dei freni<\/strong> che talvolta sono troppo grandi per le mani di una donna. Si tratta <img decoding=\"async\" class=\"lazyload size-medium wp-image-136689 alignright\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%27http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%27%20width%3D%27300%27%20height%3D%27200%27%20viewBox%3D%270%200%20300%20200%27%3E%3Crect%20width%3D%27300%27%20height%3D%27200%27%20fill-opacity%3D%220%22%2F%3E%3C%2Fsvg%3E\" data-orig-src=\"http:\/\/www.cicloturismo.it\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/donna-in-bici2-300x200.jpg\" alt=\"donna in bici2\" width=\"300\" height=\"200\" \/>di piccoli accorgimenti, ma da non\u00a0sottovalutare: poter frenare prontamente \u00e8 alla basa della sicurezza in bicicletta.<\/p>\n<p>Nel caso vogliate andare sul sicuro potete rivolgervi ad <strong>esperti di biomeccanica<\/strong> che sono in grado di regolare la posizione di sella e manubrio secondo la vostra fisicit\u00e0 oppure\u00a0fare analisi pi\u00f9 approfondite per consigliare nella scelta del telaio migliore.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Uomini e donne hanno indubbiamente una fisionomia diversa, ma parlare  [&#8230;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":136690,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[35,36],"tags":[],"class_list":["post-136688","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-i-nostri-consigli","category-tecnica"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/136688","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=136688"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/136688\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=136688"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=136688"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=136688"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}