Stanchezza, irritabilit\u00e0, capelli o unghie fragili.. quante volte abbiamo sentito dire\u00a0 \u201chai bisogno di pi\u00f9 vitamine\u201d e molte volte chi lo aveva suggerito non aveva torto..<\/p>\n
Vi presentiamo alcune condizioni in cui il tuo corpo ne ha pi\u00f9 bisogno..<\/p>\n
Quando sei stressato..<\/strong> Se Fumi o Fai molta attivit\u00e0 fisica<\/strong> Se sei stanco e affaticato<\/strong> Stanchezza, irritabilit\u00e0, capelli o unghie fragili.. quante volte abbiamo sentito […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":137544,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[37,36],"tags":[],"class_list":["post-137543","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alimentazione","category-tecnica"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/137543","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=137543"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/137543\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=137543"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=137543"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=137543"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nAumenta l\u2019assunzione di Vitamina C da arance ribes frutti di bosco peperoni e broccoli
\nVitamina A che trovi in pesce e verdure di colore giallo e arancione
\nAcido Folico presenti in fagioli spinaci e verdure a foglie larghe<\/p>\n
\nVitamina C il quantitativo sufficiente di una spremuta e un kiwi
\nVitamina E olio extravergine di oliva e frutta secca<\/p>\n
\nVitamina B3\u00a0 che trovi in pesci, legumi, prodotti integrali e polli
\nVitamina B5 in lievito di birra verdure a foglia larga e frutta secca
\nE ricordate..per Noi sportivi l\u2019assunzione di Vitamine attraverso il Cibo \u00e8 indispensabile!!!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"