{"id":140876,"date":"2016-03-30T09:18:34","date_gmt":"2016-03-30T07:18:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cicloturismo.it\/?p=140876"},"modified":"2016-03-30T09:18:34","modified_gmt":"2016-03-30T07:18:34","slug":"dieci-proprieta-miracolose-acqua-e-limone-al-mattino","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/?p=140876","title":{"rendered":"dieci propriet\u00e0 miracolose acqua e limone al mattino"},"content":{"rendered":"

Bere acqua e limone al mattino \u00e8 un modo per disintossicarsi e rimineralizzarsi in maniera naturale.
\nPer dare inizio alla vostra terapia disintossicante e rimineralizzante a base di acqua e limone \u00e8 necessario seguire alcune indicazioni. Utilizzate acqua di rubinetto a temperatura ambiente o leggermente tiepida. Scegliete sempre limoni freschi, se possibile biologici o coltivati da voi. Evitate il succo di limone confezionato.
\nSpremete mezzo limone in un bicchiere e colmatelo con l\u2019acqua. Chi supera i 70kg dovr\u00e0 utilizzare un limone intero.
\nE\u2019 bene bere acqua e limone al mattino, a digiuno. Evitate l\u2019acqua fredda per la preparazione dell\u2019acqua e limone, poich\u00e9 richiede un maggior dispendio di energia da parte dell\u2019organismo per assimilare la bevanda.
\nI 10 benefici dell\u2019acqua e limone
\n1 . Migliora la digestione
\nIl succo di limone stimola la produzione della bile da parte del fegato, necessaria nel coso della digestione.
\n2 . Depurativa e diuretica
\nL\u2019acqua e limone ha un effetto depurativo e diuretico. Bere acqua e limone aiuta l\u2019organismo a liberarsi delle tossine, in gran parte poich\u00e9 questa bevanda stimola la diuresi.
\n3 . Stimola il sistema immunitario
\nI limoni presentano un elevato contenuto di vitamina C, utile nel contrastare e nel prevenire l\u2019influenza.
\n4 . Regola il pH
\nAcido citrico e vitamina C contribuiscono a ridurre i livelli di acidit\u00e0 del sangue. Bere acqua e limone regolarmente aiuta ad evitare una situazione di acidosi nell\u2019organismo.
\n5 . Purifica la pelle
\nLa vitamina C e gli antiossidanti contenuti nel limone aiutano a contrastare i danni provocati dai radicali liberi e la formazione delle rughe.
\n6 . Energia e buonumore
\nL\u2019aroma di limone \u00e8 capace di stimolare il buonumore e di ridurre ansia e depressione.
\n7 . Guarigione
\nLa vitamina C contenuta nel succo di limone possiede propriet\u00e0 anti-infiammatorie. Contribuisce inoltre al mantenimento di una buona salute e al suo recupero dopo la malattia o un infortunio.
\n8 . Rinfresca l\u2019alito
\nI limoni rinfrescano l\u2019alito, aiutano a liberarsi dal mal di denti e dalla gengivite. L\u2019acido citrico contenuto nei limoni pu\u00f2 erodere lo smalto. E\u2019 utile inoltre risciacquare la bocca con della semplice acqua dopo aver bevuto acqua e limone. Si consiglia inoltre di assumere la bevanda con una cannuccia.
\n9 . Idratazione
\nL\u2019acqua e limone contribuisce all\u2019idratazione dell\u2019organismo e supporta il sistema linfatico.
\n10 . Dimagrire
\nBere acqua e limone pu\u00f2 stimolare la perdita di peso. I limoni sono ricchi di pectina, una fibra che aiuta a contrastare la fame improvvisa.
\nAttenzione! Consumare troppa acqua e limone pu\u00f2 causare disturbi allo stomaco.<\/p>\n

\"Acqua<\/a>

Acqua e limone, l’elisir del mattino<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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