{"id":150006,"date":"2017-05-03T17:18:37","date_gmt":"2017-05-03T15:18:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cicloturismo.it\/?p=150006"},"modified":"2017-05-03T17:18:37","modified_gmt":"2017-05-03T15:18:37","slug":"scegliere-la-bici-per-affrontare-un-trail","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/?p=150006","title":{"rendered":"Scegliere la bici per affrontare un trail"},"content":{"rendered":"<p>I <strong>trail<\/strong> sono gare di resistenza che prevedono sia tratti su asfalto che tratti su sterrato, strade bianche e discese tecniche. In Italia ne esiste una grande variet\u00e0, ma quale bici \u00e8 la migliore per affrontare competizioni di questo tipo?<\/p>\n<p><strong>Le principali caratteristiche di una bici da trail:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Comodit\u00e0<\/strong> &#8211; deve avere una seduta eretta e poco aggressiva perch\u00e9 si dovranno passare in sella molte ore. Deve inoltre essere in grado di assorbire al meglio le vibrazioni della strada senza trasmetterle al ciclista.<\/li>\n<li><strong>Versatilit\u00e0<\/strong> &#8211; deve avere un\u2019allestimento ibrido tale da poter affrontare con sicurezza sia i tratti su asfalto che su sterrato.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Date queste caratteristiche, viene subito in mente che la bicicletta perfetta potrebbe essere una mountain bike. Occorre per\u00f2 fare delle modifiche sull\u2019assetto.<\/p>\n<p>L\u2019ideale \u00e8 una <strong>mountain bike front<\/strong> con copertoni scorrevoli dalla tassellatura molto fitta. Le ruote da 29\u2019\u2019 sono le migliori perch\u00e9 permettono di spingere al massimo nei tratti pianeggianti.<br \/>\nSe il trail prevede un percorso particolarmente \u201cscassato\u201d, \u00e8 possibile optare per una <strong>mountain bike full<\/strong> anche se nei tratti su asfalto risulter\u00e0 decisamente pesante.<\/p>\n<p>In entrambi i casi sar\u00e0 necessario equipaggiare la bici con le<strong> borse da backpacking<\/strong> per riporre tutte le cosa da utilizzare durante la corsa.<\/p>\n<p>Alcuni associano al trail le <strong>gravel bike<\/strong>. Questo tipo di bicicletta \u00e8 effettivamente molto versatile e la sua impostazione corsaiola permette di mantenere alti ritmi di pedalata su asfalto e strade bianche, ma cede il passo sui sentieri sterrati.<\/p>\n<p>Le <strong>fat bike<\/strong> hanno fatto la propria comparsa anche ai trail, ma il loro utilizzo \u00e8 pi\u00f9 dettato dalla passione che da reali esigenze. Pedalare sui tratti in asfalto con queste biciclette \u00e8 infatti molto impegnativo.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"lazyload size-medium wp-image-150009 alignleft\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%27http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%27%20width%3D%27300%27%20height%3D%27200%27%20viewBox%3D%270%200%20300%20200%27%3E%3Crect%20width%3D%27300%27%20height%3D%27200%27%20fill-opacity%3D%220%22%2F%3E%3C%2Fsvg%3E\" data-orig-src=\"http:\/\/www.cicloturismo.it\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/20948116121_e2f05cd85c_b-400x266.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" \/>Non esiste una bici perfetta per affrontare un trail, tuttavia esistono delle <strong>regole generali sempre valide<\/strong>:<\/p>\n<p><strong><em>1) mai partire per un trail con una bicicletta nuova.<\/em><\/strong> Quella scelta dev\u2019essere una bicicletta a cui siamo abituati e che conosciamo profondamente.<\/p>\n<p><strong><em>2) i pedali SPD sono da preferire.<\/em><\/strong> Consentono un totale controllo del mezzo e di mantenere il piede sempre nella stessa posizione evitando infiammazioni e dolori.<\/p>\n<p><strong><em>3) regolazione biomeccanica.<\/em><\/strong> Qualunque sia la bicicletta scelta, dovrebbe essere attentamente regolata sulle nostre\u00a0misure.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>I trail sono gare di resistenza che prevedono sia tratti  [&#8230;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":150010,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[35,36],"tags":[],"class_list":["post-150006","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-i-nostri-consigli","category-tecnica"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/150006","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=150006"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/150006\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=150006"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=150006"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=150006"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}