{"id":150430,"date":"2017-05-26T18:19:16","date_gmt":"2017-05-26T16:19:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cicloturismo.it\/?p=150430"},"modified":"2017-05-26T18:19:16","modified_gmt":"2017-05-26T16:19:16","slug":"foligno-ancona-dallumbria-al-mare-in-bicicletta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/?p=150430","title":{"rendered":"Foligno-Ancona: dall’umbria al mare in bicicletta"},"content":{"rendered":"

Nel centro-sud d\u2019Italia<\/strong> la maggioranza dei percorsi si mantengono da un lato o dall\u2019atro degli Appennini.
\nIl percorso che presentiamo passa un po\u2019 pi\u00f9 a nord, partendo dalle famose citt\u00e0 d\u2019arte umbre, inoltrandosi nell\u2019Appennino per ridiscendere infine verso il mare adriatico, all\u2019altezza di Ancona.<\/p>\n

In questo caso affrontare un po\u2019 di salita \u00e8 inevitabile, ma questo itinerario cerca di evitare i tratti pi\u00f9 ripidi e quelli pi\u00f9 trafficati, passando per quanto possibile lungo strade asfaltate ma secondarie.<\/p>\n

Foligno<\/strong> dista dal mare circa 150 km, \u00e8 da qui che partiamo per raggiungere Ancona<\/strong>. La citt\u00e0 \u00e8 facilmente raggiungibile da ogni paese umbro: Spoleto, Trevi, Assisi, ma anche Perugia.<\/p>\n

Si\u00a0inizia a pedalare in direzione nord-est, lungo la valle del fiume Topino<\/strong>, mantenendo\u00a0a sinistra la mole del monte Subasio<\/strong>. Si segue in gran parte il percorso della via Flaminia vecchia. La strada \u00e8 in costante leggera salita, e prosegue fra centri abitati piccoli o piccolissimi, a volte in tratti dove gli alberi proteggono dal sole, a volte attraversando campi coltivati.<\/p>\n

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Dopo circa 20 km la pendenza si fa pi\u00f9 alta (tra Nocera Scalo\u00a0e Nocera Umbra) raggiungendo il 3,7% di media. Nocera Umbra pu\u00f2 gi\u00e0 essere una bella prima tappa, per riposare dopo la salita fatta; sostare qui vi permetter\u00e0 anche di visitare con calma il centro storico ricostruito dopo il terremoto del 1997.<\/p>\n

Si arriva quindi alla piana dominata da Gualdo Tadino<\/strong> (35 km), anche questa citt\u00e0 presso la quale vale la pena sostare. La strada \u00e8 in genere pi\u00f9 pianeggiante, ma non mancano i saliscendi. All\u2019altezza di Scheggia<\/strong> si gira decisamente a destra per attraversare l\u2019Appennino a Ponte Calcara. D’ora in poi la strada sar\u00e0 generalmente in discesa fino al mare.<\/p>\n

La strada si immette quindi all\u2019interno di una profonda valle, circondata da alte cime. A Isola Fossara<\/strong> con una breve deviazione lungo la strada che si incunea nella valle a nord si arriva in meno di 3 km all\u2019Abbazia di Santa Maria di Sitria<\/strong>, un luogo affascinante in mezzo alle montagne, fondato da San Romualdo all\u2019inizio dell\u2019XI secolo.<\/p>\n

All\u2019altezza di Gaville<\/strong> ci si lascia alle spalle la catena montuosa principale, e la strada si apre in un\u2019ampia valle attraversata la quale si giunge a Sassoferrato. Qui vale la pena di fermarsi un po\u2019 per visitare con calma il paese e l\u2019area archeologica di Sentinum.
\nDopo aver superato il Parco Regionale delle Grotte di Frasassi<\/strong> lungo le acque del fiume Esino. All\u2019altezza di Serra San Quirico (103 km) si entra nella Vallesina. Si procede sempre in leggerissima discesa, attraversando campi coltivati e piccoli borghi, prendendo strade locali a volte sterrate.<\/p>\n

Il tratto finale presenta molte giravolte per evitare strade trafficate. Si arriva al mare all\u2019altezza di Rocca Priora<\/strong>.<\/p>\n

SCARICA L’ITINERARIO:<\/strong> Da Foligno a Ancona<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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