{"id":152618,"date":"2017-09-22T18:11:57","date_gmt":"2017-09-22T16:11:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cicloturismo.it\/?p=152618"},"modified":"2017-09-22T18:11:57","modified_gmt":"2017-09-22T16:11:57","slug":"panoramica-delle-discipline-di-mountain-bike","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/?p=152618","title":{"rendered":"Panoramica delle discipline di mountain bike"},"content":{"rendered":"<p>Dalla sua comparsa ad oggi, la <strong>mountain bike<\/strong> si \u00e8 evoluta e specializzata differenziandosi per assetto e componenti in diverse discipline.<br \/>\nEcco una panoramica delle<strong> discipline di mountain bike<\/strong>, per chi non le conosce o vuole approfondire.<\/p>\n<p><strong>Cross Country (detto anche XC)<\/strong><br \/>\nLe competizioni di questa disciplina si svolgono su un tracciato ad anello su sterrato lungo non pi\u00f9 di 10 km. Una gara dura circa 2 ore e si contraddistingue per l\u2019elevata difficolt\u00e0 tecnica degli ostacoli previsti e per la velocit\u00e0 sostenuta dei partecipanti.<br \/>\nSi gareggia con mountain bike front con ruote da 29\u2019\u2019. L\u2019assetto e la posizione del ciclista ricordano per\u00f2 le bici da strada.<\/p>\n<p><strong>Cross Country Marathon<\/strong><br \/>\nIn pratica si tratta di una granfondo su sterrato della lunghezza minima di 60 km. In genere si affrontano dislivelli impegnativi (tra i 2.000 m ed i 3.000 m in positivo). I ciclisti sono impegnati nella corsa anche fino a 9 ore ed \u00e8 importante saper gestire le proprie energie.<br \/>\nLa bici utilizzata \u00e8 una mountain bike full.<\/p>\n<p><strong>All-Mountain<\/strong><br \/>\nConsiderata la vera e propria disciplina della mountain bike. In s\u00e9 per s\u00e9 non si tratta di una disciplina agonistica ma di una passeggiata in bicicletta in luoghi selvaggi circondati dalla natura e dal silenzio tipici delle alte vette. Si pedala su stretti sterrati di montagna frequentati anche dagli appassionati di trekking.<br \/>\nLa bici da all-mountain \u00e8 una mountain bike full con ruote da 27,5\u2019\u2019 o 26\u2019\u2019. L\u2019assetto pu\u00f2 essere pi\u00f9 o meno corsaiolo, a seconda del percorso scelto.<\/p>\n<p><strong>Enduro<\/strong><br \/>\nQuesta disciplina si caratterizza per la preponderanza dei tratti pedalati rispetto ai tratti di pura discesa. Si gareggia a tempo su percorsi sterrati di montagna. L\u2019enduro pu\u00f2 essere considerato la versione corsaiola dell\u2019All-Mountain.<br \/>\nSi utilizza una mountain bike full settata soprattutto per la discesa ma che sia facile da pedalare anche in salita. Deve essere molto robusta con ruote da 26\u2019\u2019 o 27,5\u2019\u2019.<\/p>\n<p><strong>Freeride<\/strong><br \/>\nIl freeride si pratica in genere all\u2019interno dei bike park su circuiti in discesa predisposti con salti, curve paraboliche e trampolini. Non si risale in sella, ma si sfrutta impianti di risalita posizionati nel parco.<br \/>\nDato che devono essere guidate prevalentemente in discesa, le bici da freeride non sono adatte alla pedalata. Si tratta di mountain bike full molto robuste con pedali flat.<\/p>\n<p><strong>Downhill (detto anche DH)<\/strong><br \/>\nIl downhill consiste nel percorrere completamente in discesa un tracciato su sterrato. Il percorso \u00e8 molto tecnico e richiede massima attenzione.<br \/>\nSi guida una mountain bike full progettata per essere forte e stabile in discesa, ma che non si presta alla risalita in sella. In genere sono bici piuttosto leggere per dare al ciclista la possibilit\u00e0 di andare il pi\u00f9 veloce possibile in gara.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dalla sua comparsa ad oggi, la mountain bike si \u00e8  [&#8230;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":152620,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[35,36],"tags":[],"class_list":["post-152618","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-i-nostri-consigli","category-tecnica"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/152618","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=152618"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/152618\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=152618"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=152618"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=152618"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}