{"id":171063,"date":"2017-10-23T03:15:35","date_gmt":"2017-10-23T01:15:35","guid":{"rendered":"https:\/\/eurovelo8.it\/?p=383"},"modified":"2017-10-23T03:15:35","modified_gmt":"2017-10-23T01:15:35","slug":"oggi-piccolo-duathlon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/?p=171063","title":{"rendered":"9\u00b0 Giorno – Oggi piccolo duathlon"},"content":{"rendered":"

Domenica 22 ottobre piccolissimo duathlon 🚲🏃<\/p>\n

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Atene Marathon si avvicina: 21 giorni mi separano dalla conclusione del viaggio,\u00a0necessito quindi\u00a0di qualche ritocco ancora, o meglio, di ripasso nella corsa… Invento qualche allenamento, la mia idea \u00e8 quella di correre ogni 5 giorni, quindi oggi 22 ottobre, poi 27 ottobre per 15 km, 1 novembre per\u00a010 km e il 6 novembre per 20\/22 km.\u00a0Dopodich\u00e9 assoluto\u00a0riposo:\u00a0a quel punto\u00a0dovrei essere prossimo ad Atene e non mi rester\u00e0 che\u00a0aspettare la disfatta del giorno\u00a012, la maratona di Atene, appunto.<\/p>\n

Quindi, stamattina ho deciso di portarmi fuori da Spalato e studiare dove fermarmi, in funzione del percorso da fare a corsa. Al 35\u00b0 km ho trovato un paesino in festa in mezzo a\u00a0rocce altissime; \u00e8 l\u00ec che ho buttato l\u2019ancora: Omis sar\u00e0 l\u2019arrivo di oggi\u00a0e la partenza di domani.<\/p>\n

Ho cercato dove dormire e dopo una lunga trattativa tra i 30 e i 35\u20ac, ho preso la camera e sono andato a correre.<\/p>\n

Al rientro buona\u00a0carne alla brace<\/p>\n

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e visita alla Rocca \u201cTvr\u0111ava Mirabela\u201d, spettacolare, con vista mozzafiato.<\/p>\n

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Pensiero del giorno:<\/p>\n

Il segno del tempo che passa ti lascia cose buone e ti porta cose brutte, e al contrario, ti lascia cose brutte e ti porta cose buone.<\/p>\n

Pensare che sono salito su questa torre senza batter ciglio: fino a 20, 25 anni fa, avrei potuto morire soltanto a montare su un ascensore!<\/p>\n

Le cose belle, come la fisicit\u00e0, la vista, la memoria, la forza, ti fanno abbandonare cose brutte come le allergie, le paure, le insicurezze, i gusti, le idee sbagliate. La vita \u00e8 un mix, \u00e8 un insieme di cose, \u00e8 un insieme di sapori, di gusti, che mescolati tra di loro, danno la vera essenza. Alle volte amare, altre volte dolci, ma comunque \u00e8 pur sempre da assaporare\u00a0questo sapore della vita e degli anni che passano.<\/p>\n

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