{"id":172352,"date":"2019-12-12T10:16:15","date_gmt":"2019-12-12T08:16:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cicloturismo.it\/?p=172352"},"modified":"2019-12-12T10:16:15","modified_gmt":"2019-12-12T08:16:15","slug":"limportanza-dellaltezza-del-tubo-di-sterzo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/?p=172352","title":{"rendered":"L\u2019importanza dell\u2019altezza del tubo di sterzo"},"content":{"rendered":"

Negli ultimi anni c\u2019\u00e8 stata la tendenza di alcune aziende costruttrici di biciclette<\/strong> di aumentare l\u2019altezza del tubo di sterzo<\/strong>. Qual \u00e8 il motivo?<\/strong> Pi\u00f9 alti con la posizione in presa sul manubrio , alle leve o sotto nella parte pi\u00f9 bassa si sta meglio? Come sento dire spesso…” si sta pi\u00f9 comodi pi\u00f9 alti davanti non vado mica a fare le corse io!!? “<\/em>
\nPerch\u00e9 poi \u00e8 questo il pensiero comune di tanti ciclisti quando si parla di posizione \u201ccomoda<\/em>\u201d in bicicletta.
\nNon c\u2019\u00e8 cosa pi\u00f9 errata pensare questo ahim\u00e8 perch\u00e9 in tale modo , come spesso accade, ci facciamo condizionare, influenzare da una tendenza del mercato.
\nDobbiamo invece chiederci se a noi serve e, nello specifico, perch\u00e9.<\/strong><\/span><\/p>\n

\"Biomeccanica\"<\/p>\n

Una posizione del busto pi\u00f9 alta<\/strong> o meno inclinata verso il basso come sarebbe meglio dire pu\u00f2 essere utile in alcuni casi<\/strong> : sovrappeso , problematiche importanti della colonna vertebrale<\/em> ( lombare e cervicale ), operazione dell\u2019anca, ridotta mobilit\u00e0.<\/em>
\nIn tutti gli altri casi le articolazioni del ciclista e la colonna vertebrale devono rispettare determinate sequenze angolari.<\/strong>
\nEbbene s\u00ec , perch\u00e9 esistono dei valori universalmente riconosciuti<\/strong> dagli studi effettuati in diversi paesi , ricercatori e studiosi sul movimento del ciclista.
\nAh dimenticavo, perch\u00e9 \u201c ora \u00e8 di moda…..<\/em>\u201d sento anche dire!
\nLa moda la fanno gli stilisti sulle passerelle, gli attori, le rock star ma non di certo gli avventati inventori di nuove e assurde formule.<\/p>\n

\"Biomeccanica\"<\/p>\n

Quindi ricordatevi che anche l\u2019altezza del tubo di sterzo<\/strong> ( poverino..! <\/em>) \u00e8 un \u201c classico<\/em> \u201c<\/strong> e deve calzare a pennello per la nostra morfologia ,esigenze e reali necessit\u00e0!
\nSembrer\u00e0 strano ma se la posizione del busto \u00e8 troppo alta<\/strong> e quindi anche corta, si possono avere dolori a carico alla zona cervicale<\/strong> , alle braccia<\/strong> , alle mani<\/strong> e anche alla zona lombare<\/strong>.
\nI classici campanelli d\u2019allarme<\/strong> sono : formicolio alle mani<\/strong> ( parestesia<\/em> ) e tensione al collo<\/strong>, oltre al condizionamento in generale di tutta la posizione<\/strong> perch\u00e9 non avendo il corretto allungamento della colonna vertebrale ci spostiamo indietro per distenderci influenzando negativamente la corretta altezza della sella e quindi anche della pedalata.<\/p>\n

\"Biomeccanica\"\"Biomeccanica\"<\/p>\n

– Giuseppe Giannecchini
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