{"id":175742,"date":"2020-04-16T08:21:28","date_gmt":"2020-04-16T06:21:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cicloturismo.it\/?p=175742"},"modified":"2020-04-16T08:21:28","modified_gmt":"2020-04-16T06:21:28","slug":"secondo-loms-fare-sport-e-un-aiuto-contro-il-covid19","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/?p=175742","title":{"rendered":"Secondo l’OMS fare sport \u00e8 un aiuto contro il COVID19"},"content":{"rendered":"

Come ormai tutti ben sappiamo, dall’inizio del lockdown<\/strong> in Italia \u00e8 stato vietato di fare attivit\u00e0 sportiva all’aperto<\/strong>, anche da soli e in spazi aperti; sono state vietate le corse, gli allenamenti e l’uso della bicicletta (se non come mezzo di trasporto per le uscita dettate dalla necessit\u00e0).<\/p>\n

Su questo punto c’\u00e8 stato un grande dibattito, specie sui social, tra chi riteneva importante poter fare attivit\u00e0 fisica, per il benessere del corpo e dello spirito<\/strong> e tra chi gridava allo scandalo contro ogni persona vista muoversi all’aperto gridando subito “all’untore<\/strong>“.<\/p>\n

Le regole del lockdown<\/strong>, ricordiamo, sono state create seguendo le indicazioni dell’Istituto Superiore di Sanit\u00e0<\/strong>, massimo organo italiano in tema di salute pubblica.<\/p>\n

Sorprende per\u00f2 la posizione dell’OMS<\/strong>, che invece raccomanda una serie di linee guida per “conservarsi in buona salute<\/strong>” durante la quarantena: mangiare in modo sano, evitare alcool e bevande zuccherate, non fumare e dai 30 minuti all’ora di esercizio fisico sia per gli adulti che per i bambini al giorno!<\/strong><\/p>\n

Sappiamo che in altri paesi \u00e8 consentito l’esercizio all’aria aperta<\/strong> (abbiamo tutti letto l’intervista a Carlo Ancelotti<\/strong> che dichiara di seguire la quarantena in Inghilterra facendo lughe passeggiate in bicicletta<\/strong>), speriamo che i tanti sacrifici a cui siamo stati chiamati possano davvero fare la differenza e che i primi di maggio con l’inizio della tanto attesa FASE 2, si possa ricominciare ad uscire e fare sport<\/strong>: non \u00e8 solo il fisico che lo richiede ma anche la nostra mente!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Come ormai tutti ben sappiamo, dall’inizio del lockdown in Italia […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":175764,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-175742","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/175742","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=175742"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/175742\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=175742"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=175742"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=175742"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}