{"id":177344,"date":"2020-04-24T15:53:51","date_gmt":"2020-04-24T13:53:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cicloturismo.it\/?p=177344"},"modified":"2020-04-24T15:53:51","modified_gmt":"2020-04-24T13:53:51","slug":"pedalare-con-le-gambe-resistere-con-la-testa-la-psicologia-del-potenziamento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/?p=177344","title":{"rendered":"Pedalare con le gambe, resistere con la testa – La Psicologia del Potenziamento"},"content":{"rendered":"

Con il Dr. Lorenzo Baldassarri<\/strong>, la Dott.ssa Erika Betti<\/strong>, il Dr. Andrea Giammaria<\/strong> e la Dott.ssa Elena Sgherri<\/strong> del gruppo Eljos – Equipe di Psicologia Funzionale<\/strong> parleremo della Psicologia del Potenziamento.<\/strong><\/p>\n

Lorenzo: <\/strong>Siamo il gruppo Eljos, ci occupiamo di tanti aspetti della psicologia, siamo tutti psicologi e psicoterapeutici. Oggi siamo qui per parlare del nostro metodo di preparazione mentale per gli sportivi.<\/p>\n

Noi abbiamo questo metodo specifico di Mental Training che ha delle particolarit\u00e0 e oggi ne descriviamo qualcuna in pi\u00f9 nello specifico con i colleghi.<\/p>\n

Inizio io dalla psicologia del potenziamento, il nostro cavallo di battaglia, \u00e8 un intervento per potenziare gli aspetti specifici dello sportivo.
\nIl nostro modello si basa sulla psicologia funzionale che \u00e8 un tipo di intervento psicologico molto scientifico e molto moderno e che lavora sui funzionamenti di fondo della personalit\u00e0 che tutti gli sportivi hanno.<\/p>\n

Elena:<\/strong> Il nostro approccio va a lavorare sugli elementi su cui lavorano tutti gli allenamenti fisici. Andiamo a valutare com’\u00e8 la persona prima, durante e dopo l’allenamento. Riusciamo a dare una valutazione oggettiva del miglioramento della performance utilizzando la strumentazione dei trainer insieme alla psicologia funzionale.
\nIl nostro \u00e8 un lavoro profondo, si arriva a gestire la configurazione stessa della persona cos\u00ec da farla diventare autonoma e fargli raggiungere da gli obbiettivi prefissati.<\/p>\n

Erika:<\/strong> Io parler\u00f2 della resistenza mentale che \u00e8 un concetto un po’ diverso rispetto a quello a cui siamo abituati, non va associato all’idea di sforzo, di resistenza, di durezza ma pi\u00f9 ad ampio raggio quindi si va, proprio attraverso il nostro protocollo, a creare uno stato che permette all’atleta di gestire tutte le sue energie psicofisiche e tutte le sue risorse in maniera ottimale e che gli garantisca di mantenere un alto livello di performance nel lungo tempo.<\/p>\n

Paolo Pagni Cicloturismo:<\/strong> Chi si dovrebbe rivolgere a voi?<\/p>\n

Erika:<\/strong> Chi vuole essere sempre in forma, a tutto tondo quindi chi vuole riuscire ad iniziare una stagione, a porsi degli obiettivi, a raggiungerli e arrivare in fondo per sentirsi soddisfatto e mai stanco.<\/p>\n

Paolo Pagni Cicloturismo:<\/strong> Quindi il vostro \u00e8 un lavoro continuo?<\/p>\n

Lorenzo:<\/strong> In realt\u00e0 il nostro obiettivo principale \u00e8 far si che, dopo un lavoro completo quindi un percorso, l’atleta sia autonomo.
\nSe ci sono dei problemi specifici ad esempio delle tensioni, l’ansia da prestazione o la gestione della rabbia, noi lavoriamo sul problema e rendiamo l’atleta autonomo di gestire queste problematiche.<\/p>\n

Andrea:<\/strong> Andiamo a lavorare sui funzionamenti di fondo e aiutiamo lo sportivo a gestire tutta una serie di situazioni che si trova ad affrontare. Anche per quanto riguarda gli atleti non professionisti, io sono uno di loro, ci prepariamo, seguiamo un’alimentazione adeguata, facciamo allenamento, ma poi arrivando ad una gara ci pu\u00f2 essere dell’ansia da prestazione che va a inficiare sugli sforzi precedentemente fatti per prepararci.
\nQuesti aspetti mentali influiscono poi anche sulla parte corporea.<\/p>\n

Vi segnalo un paio di errori tipici che possono essere gestiti anche tramite il nostro metodo di Training Mentale:<\/p>\n