{"id":186924,"date":"2021-05-29T15:02:17","date_gmt":"2021-05-29T13:02:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cicloturismo.it\/?p=186924"},"modified":"2021-05-29T15:02:17","modified_gmt":"2021-05-29T13:02:17","slug":"la-bicicletta-fa-bene-al-cuore","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/?p=186924","title":{"rendered":"La bicicletta fa bene al cuore."},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%27http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%27%20width%3D%27300%27%20height%3D%27200%27%20viewBox%3D%270%200%20300%20200%27%3E%3Crect%20width%3D%27300%27%20height%3D%27200%27%20fill-opacity%3D%220%22%2F%3E%3C%2Fsvg%3E\" data-orig-src=\"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/bike-race-446109_1280-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" class=\"lazyload alignnone size-medium wp-image-186925\" \/><\/p>\n<p>Secondo uno studio scientifico pubblicato su una famosissima rivista scientifica, la bicicletta fa bene al nostro apparato  cardiocircolatorio. Lo studio \u00e8 stato condotto da un team di cardiologi, ha dimostrato che l&#8217;attivit\u00e0 aerobica come la bicicletta ha un impatto super positivo sul cuore. Secondo lo studio scientifico i benefici per chi partita almeno 30 minuti al giorno di biciclette sono :<br \/>\n1. Migliora la potenza aerobica, quindi il sangue riesce a trasportare di pi\u00f9 ossigeno ai muscoli.<\/p>\n<p>2. Aumenta la porta cardiaca.<\/p>\n<p>3. Aumenta il volume del sangue che circola nelle arterie.<\/p>\n<p>4. Il cuore diventa pi\u00f9 grande e pi\u00f9 pesante.<\/p>\n<p>5. Aumenta la capillarizzazione dei muscoli.<\/p>\n<p>6. Riduce la frequenza cardiaca a riposo, che pu\u00f2 raggiungere 65-50 bpm.<\/p>\n<p>7. Riduce la frequenza Cardio per lo stesso tipo di sforzo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Secondo uno studio scientifico pubblicato su una famosissima rivista scientifica,  [&#8230;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":186925,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[52,8],"tags":[],"class_list":["post-186924","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-medicina","category-news"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/186924","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=186924"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/186924\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=186924"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=186924"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=186924"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}