{"id":187632,"date":"2021-07-27T15:52:28","date_gmt":"2021-07-27T13:52:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cicloturismo.it\/?p=187632"},"modified":"2021-07-27T15:52:28","modified_gmt":"2021-07-27T13:52:28","slug":"la-bicicletta-fa-bene-alla-salute","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/?p=187632","title":{"rendered":"La bicicletta fa bene alla Salute ."},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%27http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%27%20width%3D%27300%27%20height%3D%27200%27%20viewBox%3D%270%200%20300%20200%27%3E%3Crect%20width%3D%27300%27%20height%3D%27200%27%20fill-opacity%3D%220%22%2F%3E%3C%2Fsvg%3E\" data-orig-src=\"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/bicycle-788733_1280-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" class=\"lazyload alignnone size-medium wp-image-187633\" \/><br \/>\nI benefici della bicicletta sulla salute sono molti sia sull&#8217;aspetto fisco che mentale. La bicicletta \u00e8 infatti un\u2019attivit\u00e0 sportiva troppo spesso sottovalutata da molte persone. La bicicletta \u00e8 a tutti gli effetti un tocca sana per la salute, perch\u00e9 permette di mantenersi in forma ma soprattutto aiuta a rinforzare il nostro sistema immunitario.\u00a0 La bicicletta pu\u00f2 aiutare anche la nostra salute mentale, vari studi scientifici dimostrano che la bicicletta libera endorfine, riduce l\u2019ansia e la depressione, allevia il mal di testa.<br \/>\nI cinque benefici della bicicletta<br \/>\n&#8211; Stress : La bicicletta ci aiuta a rilasciare la tensione accumulato a livello muscolare.<br \/>\n&#8211; Migliora la mente : La bicicletta migliora la concentrazione e memoria, grazie alla migliora ossigenazione del cervello durante l&#8217;attivit\u00e0 fisica.<br \/>\n-Autostima : La bicicletta ci rende pi\u00f9 sicuri di noi stessi.<br \/>\n-Felicit\u00e0 : La bicicletta rende le persone pi\u00f9 felici.<br \/>\n&#8211; Benessere : La bicicletta aiuta il nostro corpo a produrre di pi\u00f9 endorfine, chiamate anche \u201cormoni del benessere \u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>I benefici della bicicletta sulla salute sono molti sia sull&#8217;aspetto  [&#8230;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":187633,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[52,8],"tags":[],"class_list":["post-187632","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-medicina","category-news"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/187632","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=187632"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/187632\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=187632"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=187632"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=187632"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}