{"id":188113,"date":"2021-09-05T15:21:19","date_gmt":"2021-09-05T13:21:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cicloturismo.it\/?p=188113"},"modified":"2021-09-05T15:21:19","modified_gmt":"2021-09-05T13:21:19","slug":"la-bicicletta-fa-aumentare-le-nostre-capacita-mentali","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/?p=188113","title":{"rendered":"La bicicletta fa aumentare le nostre capacit\u00e0  mentali ."},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" class=\"lazyload alignnone size-medium wp-image-188114\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%27http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%27%20width%3D%27300%27%20height%3D%27219%27%20viewBox%3D%270%200%20300%20219%27%3E%3Crect%20width%3D%27300%27%20height%3D%27219%27%20fill-opacity%3D%220%22%2F%3E%3C%2Fsvg%3E\" data-orig-src=\"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/cycling-862278_1280-300x219.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"219\" \/><\/p>\n<p>Secondo varie ricerche scientifiche condotte da numerosi dipartimenti di neuroscienze di tutto il mondo, sono tutti arrivati alle stesse conclusioni che l&#8217;attivit\u00e0 fisica fa aumentare le nostre capacit\u00e0\u00a0 mentali\u00a0 . L&#8217;attivit\u00e0 fisica quotidiana aiuta a creare nuove connessioni cerebrali e cos\u00ec facendo si migliorare in maniera notevole le nostre capacit\u00e0 di\u00a0 compiere movimenti pi\u00f9 difficili. Ha effetti positivi anche sulla corteccia celebrali parietale, che serve alla memoria per ricordare gli eventi gi\u00e0 vissuti. Poi migliora anche la forma e la resistenza dell\u2019ippocampo. Secondo i numerosi esperti del settori gli effetti a lungo termine sono la creazione di nuove sinapsi e connessioni neurali che , aiutano in maniera considerevole il nostro cervello a diventare pi\u00f9 forte. Per avere tutti questi benefici al nostro cervello, secondo gli esperti bisogna svolgere almeno 30 minuti di esercizio fisico quasi tutti i giorni, l&#8217;esercizio consigliato \u00e8 l&#8217;attivit\u00e0 aerobica come la bicicletta.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Secondo varie ricerche scientifiche condotte da numerosi dipartimenti di neuroscienze  [&#8230;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":188114,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[52,8],"tags":[],"class_list":["post-188113","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-medicina","category-news"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/188113","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=188113"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/188113\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=188113"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=188113"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=188113"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}