{"id":195091,"date":"2022-07-12T16:21:08","date_gmt":"2022-07-12T14:21:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cicloturismo.it\/?p=195091"},"modified":"2022-07-12T16:21:08","modified_gmt":"2022-07-12T14:21:08","slug":"la-bicicletta-fa-bene-alla-salute-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/?p=195091","title":{"rendered":"La bicicletta fa bene alla salute."},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/la-bicicletta-fa-bene-alla-salute-2\/cyclists-885609_1280\/\" rel=\"attachment wp-att-195092\"><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%27http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%27%20width%3D%27199%27%20height%3D%27300%27%20viewBox%3D%270%200%20199%20300%27%3E%3Crect%20width%3D%27199%27%20height%3D%27300%27%20fill-opacity%3D%220%22%2F%3E%3C%2Fsvg%3E\" data-orig-src=\"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/cyclists-885609_1280-199x300.jpg\" alt=\"\" width=\"199\" height=\"300\" class=\"lazyload alignnone size-medium wp-image-195092\" \/><\/a><br \/>\n&#8211; <strong>Fa\u00a0 dimagrire\u00a0<\/strong>\u00a0 :Un paio di ore in bicicletta fanno bruciare pi\u00f9 di mille calorie.<br \/>\n&#8211; <strong>Migliora il nostro cuore <\/strong>: Andare in bicicletta ogni settimana pu\u00f2 aiutare a ridurre il rischio di infarto e combatte anche il colesterolo &#8220;cattivo&#8221;<br \/>\n&#8211; <strong>Ci fa sentire felice<\/strong> : Andare in bicicletta aumenta la produzione di endorfine, che vengono diffuse dal cervello quando si supera una certa soglia di sforzo durante un\u2019attivit\u00e0 molto intensa. Hanno una potente attivit\u00e0 analgesica ed eccitante per sedare i possibili dolori provocati durante l&#8217;attivit\u00e0 sportiva.<br \/>\n&#8211;<strong>Migliora la nostra vita sociale<\/strong> : La bicicletta ci aiuta a socializzare attraverso le uscite di gruppo.<br \/>\n&#8211;<strong>Migliora la nostra autostima<\/strong> : La bicicletta\u00a0 col tempo garantisce una maggiore autonomia, negli spostamenti e anche nelle decisioni, e infonde maggiore sicurezza.<br \/>\n&#8211;<strong>Si posso visitare posti magnifici <\/strong>: Con la bicicletta si possono attraversare luoghi\u00a0 incantevoli, su\u00a0 piste ciclabili, lungo sentieri poco conosciuti, passando per boschi, campagne, fiumi, laghi e centri storici. Luoghi tutti da scoprire pedalando.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&#8211; Fa\u00a0 dimagrire\u00a0\u00a0 :Un paio di ore in bicicletta fanno  [&#8230;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":195092,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[52],"tags":[],"class_list":["post-195091","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-medicina"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/195091","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=195091"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/195091\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=195091"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=195091"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=195091"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}