{"id":199525,"date":"2022-12-21T16:12:20","date_gmt":"2022-12-21T14:12:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cicloturismo.it\/?p=199525"},"modified":"2022-12-21T16:12:20","modified_gmt":"2022-12-21T14:12:20","slug":"i-ciclisti-dormono-meglio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/?p=199525","title":{"rendered":"I ciclisti dormono meglio"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/i-ciclisti-dormono-meglio\/cyclist-g7207c4e44_1280\/\" rel=\"attachment wp-att-199526\"><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%27http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%27%20width%3D%27300%27%20height%3D%27198%27%20viewBox%3D%270%200%20300%20198%27%3E%3Crect%20width%3D%27300%27%20height%3D%27198%27%20fill-opacity%3D%220%22%2F%3E%3C%2Fsvg%3E\" data-orig-src=\"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/cyclist-g7207c4e44_1280-300x198.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"198\" class=\"lazyload alignnone size-medium wp-image-199526\" \/><\/a><br \/>\nI ricercatori dell&#8217;Universit\u00e0 di Stanford hanno evidenziato che andare in bicicletta ogni giorno aiuta le persone che soffrono di  insonnia  ad addormentarsi nella met\u00e0 del tempo, \u00e8 aumentato di circa due ore il loro sonno   . Questi importarti benefici sul sonno , potrebbero essere dovuti all\u2019esposizione solare . Secondo il capo della ricerca scientifica , la luce solare aiuta il nostro corpo a ritrovare i  ritmi biologici giornalieri, cosi facendo si abbassano i livelli di cortisolo nel nostro corpo  stimolando, cosi  il sonno profondo .<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>I ricercatori dell&#8217;Universit\u00e0 di Stanford hanno evidenziato che andare in  [&#8230;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":199526,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-199525","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/199525","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=199525"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/199525\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=199525"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=199525"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=199525"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}