{"id":204793,"date":"2023-05-29T16:11:39","date_gmt":"2023-05-29T14:11:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cicloturismo.it\/?p=204793"},"modified":"2023-05-29T16:11:39","modified_gmt":"2023-05-29T14:11:39","slug":"la-bicicletta-migliore-la-nostra-salute-fisica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/?p=204793","title":{"rendered":"La bicicletta migliore  la nostra salute fisica"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/la-bicicletta-migliore-la-nostra-salute-fisica\/man-791551_1280\/\" rel=\"attachment wp-att-204794\"><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%27http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%27%20width%3D%27300%27%20height%3D%27200%27%20viewBox%3D%270%200%20300%20200%27%3E%3Crect%20width%3D%27300%27%20height%3D%27200%27%20fill-opacity%3D%220%22%2F%3E%3C%2Fsvg%3E\" data-orig-src=\"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/man-791551_1280-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" class=\"lazyload alignnone size-medium wp-image-204794\" \/><\/a><br \/>\nI benefici della bicicletta sulla salute sono molti, \u00e8 un&#8217;attivit\u00e0 fisica completata, aiuta anche a dimagrire. Nel 1985 un scienziato americano ha dimostrato che la bicicletta pu\u00f2 avere effetti psicologici molto positivi : libera endorfine, riduce l\u2019ansia e la depressione, allevia il mal di testa. La bicicletta offre anche dei benefici sociali perch\u00e9 ci rende pi\u00f9 socievoli e ci permette di scoprire nuovi posti e nuovi amici.<\/p>\n<p>I cinque benefici della bicicletta :<\/p>\n<p>1. Lo stress : la bicicletta aiuta a rilassare il nostro corpo.<\/p>\n<p>2. Mantiene il cervello allenato : migliora la concentrazione e memoria.<\/p>\n<p>3.autostima : ci si sente pi\u00f9 motivati<\/p>\n<p>4.divertimento : andare in bicicletta \u00e8 un\u2019attivit\u00e0 divertente, che pu\u00f2 diventare una passione<\/p>\n<p>5. Benessere :il nostro organizziamo produce pi\u00f9 Endorfine.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>I benefici della bicicletta sulla salute sono molti, \u00e8 un&#8217;attivit\u00e0  [&#8230;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":204794,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-204793","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/204793","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=204793"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/204793\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=204793"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=204793"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=204793"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}