{"id":222144,"date":"2023-11-28T17:22:05","date_gmt":"2023-11-28T15:22:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cicloturismo.it\/?p=222144"},"modified":"2023-11-28T17:22:05","modified_gmt":"2023-11-28T15:22:05","slug":"lattivita-aerobica-come-la-bicicletta-riduce-linvecchiamento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/?p=222144","title":{"rendered":"L&#8217;attivit\u00e0 aerobica come la bicicletta  riduce  l&#8217;invecchiamento."},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/lattivita-aerobica-come-la-bicicletta-riduce-linvecchiamento\/cyclist-3202481_1280-5-2\/\" rel=\"attachment wp-att-222145\"><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%27http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%27%20width%3D%27300%27%20height%3D%27200%27%20viewBox%3D%270%200%20300%20200%27%3E%3Crect%20width%3D%27300%27%20height%3D%27200%27%20fill-opacity%3D%220%22%2F%3E%3C%2Fsvg%3E\" data-orig-src=\"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/cyclist-3202481_1280-5-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" class=\"lazyload alignnone size-medium wp-image-222145\" \/><\/a><\/p>\n<p>Secondo uno studio scientifico condotto dal dottor Steve Harridge del King\u2019s College London, ha dimostrato che la bicicletta ha particolari effetti benefici sulla salute, soprattutto sul cuore. Lo studio ha analizzato circa 125 persone di cui 84 uomini e 41 donne che abitualmente utilizzano la bicicletta per gli spostamenti quotidiani, con una et\u00e0 compresa tra 55 e 70 anni.\u00a0Tutti i partecipanti  sono stati sottoposti a un test che consisteva di : alzarsi da una sedia, camminare tre metri girarsi e tornare al sedia , il tutto da compiere in un tempo\u00a0 di 15 secondi. Oltre al test sono stati eseguite  anche gli esami cardiovascolari, respiratori, neuromuscolari, metabolici, endocrinologici e delle funzioni cognitive. I ciclisti hanno superato meglio il test e i loro sintomi d\u2019invecchiamento sono pi\u00f9 ridotti rispetto alle persone della stessa et\u00e0 che invece non vanno in bicicletta.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Secondo uno studio scientifico condotto dal dottor Steve Harridge del  [&#8230;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":222145,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-222144","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/222144","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=222144"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/222144\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=222144"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=222144"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/demo.cicloturismo.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=222144"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}