formazione

Consigli & Cultura Tecnica & Attrezzatura

Consigli per andare in bici sulla neve

Come ci dimostra l'esperienza dei paesi nordici, l'uso della bicicletta sulla neve o con il nevischio è perfettamente possibile se si prendono alcune precauzioni. Ecco…

Cicloturismo06/02/2018

Consigli & Cultura Tecnica & Attrezzatura

Come pedalare sotto la pioggia

Una delle cose che più spaventano i ciclisti urbani e che li spinge a non utilizzare la bici per i loro spostamenti quotidiani è la…

Cicloturismo20/09/2017

Tecnica & Attrezzatura

Dolore alle ginocchia nel ciclismo

In uno sport come il ciclismo, il ginocchio esercita pressoché sempre gli stessi movimenti per tutta la durata dell’uscita. Capita spesso di riscontrare, una volta…

Cicloturismo29/06/2017

Salute & Alimentazione Tecnica & Attrezzatura

Come alleviare i dolori post-allenamento con l’alimentazione

Per evitare la formazione dell’acido lattico nei muscoli è importante non tralasciare fasi dell’allenamento quali riscaldamento, stretching e recupero. Un aiuto concreto in tal senso…

Cicloturismo21/06/2017

Consigli & Cultura Tecnica & Attrezzatura

Scegliere tra mountain bike front e mountain bike full

Qual'è il modello di mountain bike migliore per iniziare? Front o Full? Cerchiamo di approfondire entrambe le tipologie, vediamo i punti di forza e le…

Cicloturismo03/03/2017

Salute & Alimentazione Tecnica & Attrezzatura

dieci proprietà miracolose acqua e limone al mattino

Bere acqua e limone al mattino è un modo per disintossicarsi e rimineralizzarsi in maniera naturale. Per dare inizio alla vostra terapia disintossicante e rimineralizzante…

Cicloturismo30/03/2016

Salute & Alimentazione Tecnica & Attrezzatura

Cinque motivi per Bere birra che fa bene alla salute

Sfatiamo un falso mito, bere birra fa bene! In generale è la cosiddetta birra cruda, o meglio, la tipica birra artigianale, quella che apporta maggiori…

Cicloturismo29/03/2016

Consigli per andare in bici sulla neve

Come pedalare sotto la pioggia

Dolore alle ginocchia nel ciclismo

Come alleviare i dolori post-allenamento con l’alimentazione

Scegliere tra mountain bike front e mountain bike full

dieci proprietà miracolose acqua e limone al mattino

Cinque motivi per Bere birra che fa bene alla salute

Recently Posted

CICLOTURISMO