Secondo numerosi studi scientifici la bicicletta aiuta a mantenere in salute le articolazioni di ginocchia e caviglie. Infatti quando si pedala non si esercita pressione sulle articolazioni degli arti inferiori anzi il movimento rotatorio ha un effetto molto positivo sulla
cartilagine.Anche la schiena e le ginocchia non vengono sovraccaricate come nella camminata , perché il peso del corpo viene scaricato interamente sul telaio.