Cicloturismo

Kyll-Radweg: l’altopiano dell’Eifel in bicicletta

La Kyll-Radweg, ovvero la Pista Ciclabile del Fiume Kyll, è un semplice itinerario di circa 130 km che corre non lontano dal confine con Belgio…

Cicloturismo11/04/2017

News & Eventi

Giro della Busa in mountain bike

La zona dell’Alto Garda che si estende tra i comuni di Arco, Riva del Garda, Nago Torbole e Dro è nota come “Busa”, ovvero “buca”…

Cicloturismo11/04/2017

Salute & Alimentazione Tecnica & Attrezzatura

Cicloturismo ed alimentazione

Alimentarsi correttamente durante un viaggio in bicicletta è fondamentale per gestire al meglio le proprie forze. Un’alimentazione di qualità, sufficientemente abbondante e ricca è un…

Cicloturismo10/04/2017

News & Eventi

In bici ai piedi del Gran Sasso

In Abruzzo, ai piedi del Gran Sasso, si trova un grande altopiano soprannominato “piccolo Tibet”. Si tratta di Campo Imperatore, uno dei paesaggi montani più…

Cicloturismo10/04/2017

News & Eventi

Pista Ciclopedonale del Lago di Varese

La Pista Ciclopedonale del Lago di Varese compie un perfetto anello attorno allo specchio d’acqua mantenendosi sempre molto vicino alla sua riva. Il percorso è…

Cicloturismo07/04/2017

Salute & Alimentazione Tecnica & Attrezzatura

Combattere crampi e dolori: acido lattico nel ciclismo

Il nostro corpo funziona esattamente come un’automobile: il combustibile dei muscoli però sono i carboidrati. Durante l’attività fisica le riserve di carboidrati e glicogeno vengono…

Cicloturismo07/04/2017

Salute & Alimentazione Tecnica & Attrezzatura

Favorire la crescita muscolare con le uova

Per favorire la crescita di massa muscolare, occorre abbinare l’attività fisica ad una dieta ricca di proteine. Una fonte di proteine facile da reperire e…

Cicloturismo07/04/2017

Consigli & Cultura Tecnica & Attrezzatura

Scelta della sella: linee guida

La scelta della sella è un’operazione da valutare con la dovuta attenzione. Non basta concentrarsi su destinazione d’uso (corsa, mtb, cicloturismo, city) e colore perché…

Cicloturismo07/04/2017