Tecnica

Acquisto di un ciclocomputer: le funzioni a cui non rinunciare

Un ciclocomputer moderno è in grado di fonire dati interessanti sulle proprie performance in bici e non solo quindi si adattano sia a chi pratica ciclismo a…

Matteo09/06/2017

Alimentazione Tecnica

Sostituti dello zucchero: pro e contro

Lo zucchero fornisce energia ma nessuno dei minerali essenziali di cui il corpo ha bisogno. Se consumato in quantità eccessive può diventare molto dannoso per…

Matteo09/06/2017

Alimentazione Tecnica

Come affrontare gli attacchi di fame post-allenamento

Quanti ciclisti si allenano per potersi sedere a tavola senza sensi di colpa? Molti si sentono autorizzati a mangiare più del dovuto perché hanno fatto…

Matteo09/06/2017

I Nostri Consigli Tecnica

Iniziare ad allenarsi per il ciclocross

Il ciclocross è un disciplina arrivata dal nord europa che sempre di più spopola tra gli appassionati di mountain bike e bici da corsa. Tale…

Matteo08/06/2017

I Nostri Consigli Tecnica

Principali cause di una bici rumorosa

Spesso, invece di fendere l’aria fluida e silenziosa, la bicicletta emette strani rumori e scricchiolii. Di cosa si tratta? Nella maggior parte dei casi ciò…

Matteo07/06/2017

I Nostri Consigli News Tecnica

Consigli per pedalare in sicurezza in città

Traffico, alta velocità, distrazioni al volante sono le principali cause di incidente tra automobili e ciclisti. Sono anche i principali deterrenti all’uso quotidiano della bicicletta…

Matteo06/06/2017

I Nostri Consigli Tecnica

Errori da evitare nella manutenzione della bici

1.Usare attrezzi non adatti Tentare di avvitare/svitare una vite con chiavi di dimensioni non idonee o rovinate non fa altro che rendere l’operazione più complicata.…

Matteo25/05/2017

Alimentazione Tecnica

Come mangiare sano anche al ristorante

Seguire una dieta sana ed equilibrata diventa ancora più difficile quando a cena siamo in un ristorante, con mille tentazioni sul menù. Tuttavia non è…

Matteo24/05/2017

Alimentazione Tecnica

Dieta del ciclista: un equilibrio tra carboidrati, proteine e grassi

Per avere uno stile di vita sano e attivo è molto importante fare movimento, ma è altrettanto fondamentale seguire una dieta equilibrata. Ogni allenamento deve…

Matteo24/05/2017

I Nostri Consigli Tecnica

Consigli per andare in bici in estate

Le temperature estive sono un grosso ostacolo da affrontare anche per i ciclisti più motivati. La tentazione di lasciare la bici in garage ed evitare…

Matteo18/05/2017

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